Jezte chytře a zdravě

Jezte chytře a zdravě

5 vyvážených a chutných jídel denně - krabičková dieta na míru s dopravou po Praze zdarma nebo možností vyzvednutí na odběrném místě.

Výhody CHUTNÉDIETY

 
KVALITNÍ SUROVINY
Kvalitní čerstvé potraviny od ověřených českých dodavatelů.
 
NÍZKÁ CENA
Cena zahrnuje 5 jídel denně s dovážkou 6x v týdnu na Vámi určenou adresu.
 
ROZVOZ 2X DENNĚ
Dieta se zaváží den předem ve 2 etapách na místo Vámi určené.
 
DOPRAVA ZDARMA
Cena diety je včetně dopravy až k Vám domů 6x v týdnu.
 
DONÁŠKA NA MÍRU
Program určený přesně pro Vás v čase a na místo, které si vyberete.

Co najdete uvnitř?

Vyvážená porce

Chutné, energeticky i výživově správně sestavené jídlo. Ideální poměr bílkovin, sacharidů a tuků. Vždy z čerstvých potravin od ověřených českých dodavatelů.

Fresh nápoj

Zdravé nápoje z čerstvého ovoce a zeleniny jsou ideálním doplňkem krabičkové diety a podpoří vaše zdravé hubnutí. Vyráběny z nejkvalitnějšího ovoce a zeleniny v mnoha různých příchutích. Při objednání s krabičkovou dietou rozvoz po Praze zdarma.
Co najdete uvnitř?

Programy na míru pro ženy

Redukční program od 320 Kč za jídlo na celý den

Program je určen pro ženy, které chtějí snížit svou váhu a cítit se lépe. Jejich pohybová aktivita je nízká, mají sedavé zaměstnání a méně aktivního pohybu než 3 hodiny týdně.
Program je také vhodný k redukci osob drobnější postavy, starších 50 let či seniorů.
Energetická hodnota 5400 Kj - 6 000 kj

Program plus od 340 Kč za jídlo na celý den

Program je uren pro ženy které chtějí snížit svou váhu a cítit se lépe. Jejich pohybová aktivita během dne je vyšší, mají fyzicky náročnější zaměstnání, aktivně se věnují sportu.
Tento program je také vhodný k redukci osob mohutnější postavy.
Energetická hodnota 7000 Kj – 7 600 Kj
 

Programy na míru pro muže

Redukční program od 340 Kč za jídlo na celý den

Program je určen pro muže kteří chtějí snížit svou váhu a cítit se lépe. Jejich pohybová aktivita je nízká, mají sedavé zaměstnání a méně aktivního pohybu než 3 hodiny týdně.
Program je také vhodný k redukci osob drobnější postavy, starších 50 let či seniorů.
Energetická hodnota 7000 Kj – 7 600 Kj

Program plus od 360 Kč za jídlo na celý den

Program je určen pro muže kteří chtějí snížit svou váhu a cítit se lépe. Jejich pohybová aktivita během dne je vyšší, mají fyzicky náročnější zaměstnání, aktivně se věnují sportu.
Tento program je také vhodný k redukci osob mohutnější postavy.
Energetická hodnota 8000 Kj – 8 600 Kj
 

Aktuální jídelníček

Náš blog

Zásady diety při vysoké hladině tuků v krvi jsou velmi podobné pravidlům racionální výživy, kterými by se měl řídit každý moderní člověk., protože dnešní doba přináší mnoho nepříznivých vlivů, které se při špatné životosprávě mohou odrazit na zdravotním stavu člověka.
05.06.2014
Nevyznáte se v označení specialistů na zdravou výživu a hubnutí? Nevíte jaký je rozdíl mezi dietologem, obezitologem nebo výživovým poradcem či nutričním terapeutem? Profesních názvů je skutečně hodně, proto vám přinášíme následující řádky, aby jste si konečně ujasnili jak je kdo v tomto odvětví odborně vzdělán a na co se více čí méně specializuje.
20.10.2012
Antioxidanty jsou pro lidský organismus nezbytné. Jsou to látky které chrání naše tělo před procesem zvaným oxidace. Kyslík je pro tělo velmi důležitý, je to však také silně těkavý a reaktivní prvek. Pro představu, kyslík reaguje se železem a vytváří rez, stejně reaguje s tuky v másle, které oxiduje a vzniká žluknutí. Podobný proces se odehrává v lidském těle. Jak stárneme objevuje se více kyslíku a naše tělo takzvaně rezaví. Látky, které tomuto procesu zabraňují se právě nazývají ANTIOXIDANTY. Ty v podstatě ochraňují náš organismus před devastačním účinkem kyslíku a působí tak proti volným radikálům.
01.07.2012
Strava těhotné ženy nemusí být svým složením zásadně rozdílná od běžné stravy sestavené podle zásad zdravé výživy. Těhotná žena se nemusí ve svých jídelních zvyklostech příliš omezovat, pokud to není nutné pro některou z těhotenských komplikací.Také však není vhodné, aby se přejídala. V praxi, při našich zvycích a zlozvycích to znamená konzumovat stravu dobře vyváženou s dostatečným množstvím plnohodnotných bílkovin, vitamínů a minerálních látek a s omezením konzumace tuků a volných sacharidů.
02.06.2012
Pečivo stojí na samé základně potravinové pyramidy. Při dnešním zrychleném životním stylu je tou nejjednodušší přílohou a většina lidí si bez něho nedokáže představit snídani, svačinu či večeři. Pečivo bychom si měli vybírat čerstvé a kvalitní. Ale podle čeho se máme orientovat, podle čeho si vybrat skutečně zdravé a kvalitní pečivo a chléb? V obchodech je tak široká nabídka, ale vybíráme si skutečně správně? Následující řádky by Vám měli pomoci jak se při výběru orientovat a proč bychom měli upřednostnit pečivo celozrnné nad pečivem bílým!
21.02.2012
Trendem dnešní doby jsou potraviny s nízkým obsahem tuku. Neměli bychom tuky ze stravy vymítit ale úplně. Jsou pro náš organismus a zdravou výživu velmi důležité. Ve své čisté podobě jsou pro lidský organizmus největší zásobárnou energie, uloženou hlavně v podkoží, ale také v mozku a některých dalších orgánech. Jsou složeny z glycerolu a mastných kyselin. Tuk má neprávem pověst nepřítele diet, ve skutečnosti jsou pro nás tuky nezbytné.
15.01.2012

Napsali o nás

Paní Lucie
“Jsem spokojena se vším co se Vás týká. Skladba a pestrost jídla výborná prostě úžasná a doprava je perfektní. Jste prostě jedničky.”
5. 1. 2017

100 Kč sleva!

Sleva na Vaši první objednávku!

Fresh zdarma!

Pro naše věrné zákazníky FRESH ZDARMA!

Odběrná místa v Praze

Pokud se před jídlem rádi projdete, vyzvedněte si krabičkovou dietu na jednom z odběrných míst.

K poskytování služeb a analýze návštěvnosti používáme soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Více informací V pořádku